Turnen & Fitness – Bewegung für Kinder, Frauen und Männer beim SSC Stubersheim
Entdecke die vielfältigen Sportangebote des SSC Stubersheim für jede Altersgruppe! Unsere Fitnessangebote bieten für Frauen, Männer und Kinder maßgeschneiderte Programme, die Freude an Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft fördern. Ob du als Frau an gezielten Gymnastikübungen teilnehmen, als Mann deine Ausdauer und Kraft verbessern oder als Kind spielerisch Turnen lernen möchtest – bei uns findest du das passende Angebot für deine Bedürfnisse. Erlebe Fitness und Spaß in familiärer Atmosphäre!
Deine Ansprechperson
Abteilungsleiterin
Stella Jäger
0176 43904978
turnen@ssc-stubersheim.de
Fitness für Frauen „Weiblich, Aktiv und Gesund“
Du möchtest etwas für dich tun, fitter werden und die Freude an Bewegung neu entdecken? Dann bist du bei uns genau richtig! In unserer Fitness-Sektion „Weiblich, Aktiv und Gesund“ erwartet dich ein vielfältiges Programm, das speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wir bieten dir:
Herz-Kreislauf-Training, um deine Ausdauer zu stärken und dein Herz zu schützen
Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule, ideal für alle, die ihren Rücken entlasten möchten
Gezieltes Training für die Problemzonen, um dir ein gutes Körpergefühl zu geben
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – bei uns sind alle Frauen herzlich willkommen!
Gemeinsam trainieren wir in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre. Komm vorbei und erlebe, wie gut es tut, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.
Wir freuen uns auf dich!
Übungsleitung
Übungsleiterin
Stella Jäger
Trainingszeiten
Mitwoch, 20.00 – 21.00 Uhr
in der Schulturnhalle in Schalkstetten
Männerfitness – Der Bewegte Mann!
Mach mit beim „Bewegten Mann“ – dem sportlichen Gesundheitskurs speziell für Männer! Hier erwartet dich funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte, die auf Ausdauer, Kraft, Körperwahrnehmung und Koordination abzielt. In unseren Einheiten verbessern wir gemeinsam Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, damit du fit und vital bleibst.
Der „Bewegte Mann“ wird als Kurs mit jeweils 10 Einheiten angeboten und ist ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und sich in einer motivierenden Gruppe bewegen möchten.
Komm vorbei und erlebe, wie gut es tut, in Bewegung zu bleiben – wir freuen uns auf dich!
Übungsleitung
Übungsleiter für Gesundheits- und Präventionssport
Heiner Maurer
Trainingszeiten
Dienstag, 20:15 Uhr
in der Schulturnhalle Schalkstetten
Kinderturnen – Bewegung, Spaß und Abenteuer für die Kleinen!
Bei unserem Kinderturnen steht die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. Hier können deine Kinder sich vielseitig bewegen, spielen und an verschiedenen Geräten ihre Fertigkeiten ausprobieren und verbessern. Ob balancieren, klettern, springen oder rollen – Kinderturnen bietet all das und mehr!
In einer sicheren und spielerischen Umgebung können die Kleinen wertvolle Bewegungserfahrungen sammeln, die ihre körperliche, geistige, emotionale und soziale Entwicklung fördern. Uns ist es wichtig, dass jedes Kind Spaß hat und mit einem Lächeln nach Hause geht, denn ein lachendes Kinderauge ist das Schönste, was es gibt!
Lass deine Kinder bei uns entdecken, wie viel Freude Bewegung machen kann. Wir freuen uns auf sie!
Übungsleitung
Übungsleiterin
Nicole Laib
Übungsleiterin
Ulrike Eisele
Übungsleiterin
Jenny Bösener
Trainingszeiten
Minis ab 3 Jahren (mit Begleitung)
Mitwoch, 16.30 – 17.45 Uhr
in der Schulturnhalle in Schalkstetten
Maxis Klasse 1-4
Mittwoch, 17.30 – 18.30 Uhr
in der Schulturnhalle in Schalkstetten